Archives de la catégorie: Pourquoi et comment ?

Pourquoi faut-il préférer des légumes non cuisinés ?

Qu’ils soient frais, surgelés ou en conserves, les avantages des légumes natures se portent sur le fait que c’est vous qui allez maîtriser à la fois les quantités mais aussi la qualité des ingrédients d’ajout (matière grasse, sel, herbes aromatiques, épices, autres aromates, etc). En conséquence, vous faites le choix de ne pas consommer des…
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Pourquoi pratiquer une activité sportive ?

Pour trouver l’équilibre entre nos apports alimentaires et nos dépenses énergétiques, pour éliminer les toxines organiques, pour mieux gérer le stress et les états anxieux, et enfin pour favoriser l’estime de soi !!
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Comment éviter les grignotages ?

Distraire votre cerveau est la solution principale ! Pour cela, plusieurs techniques s’offrent à vous, voici quelques exemples : concentrez votre esprit dans un livre, pratiquez une activité sportive, écoutez de la musique, téléphonez à l’un de vos proches, buvez frais ou chaud (en fonction de la saison et/ou de vos préférences) parfois cela suffit aussi à…
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Pourquoi préférer l’alimentation issue de l’Agriculture Biologique Française ?

Notre pays connaît une réglementation plus stricte en matière d’alimentation et d’agriculture biologique ce qui implique que la qualité des aliments issus de l’agriculture biologique Française est optimale. Cependant, il faut bien lire les étiquetages afin de vérifier que le produit alimentaire ait été produit en totalité sur le territoire Français et non pas seulement…
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